中山市登山运动协会

领略攀岩、攀树、逃生下降、野外生存知识

冬令营是指在冬天组织的一起旅游和训练的活动，可以磨练参加者的意志，训练参加者的野外生存技能，锻炼和发展自己的人际关系的活动。近几年来随着冬令营的逐渐兴起，越来越多的家长选择在寒假把孩子送往营地。

"丰富人生，创建未来"是美国冬令营联合协会(American Camp Association，简称ACA)的口号，也是冬令营生活对美国学生影响的生动写照。每年大约有600万美国孩子将奔赴散布在全国各地的上万个营地。也正因为如此，美国孩子动手动脑能力都比较强。我们引进国外先进的冬令营经验，结合攀爬等特点，让我们冬令营达到"提高孩子胆量及动手动脑能力"的目标。

 中山市攀岩运动协会即将为孩子们推出以攀岩为主题的寒假冬令营课程，孩子们不仅可以学习到飞檐走壁的本领，还能了解到户外生活中的生存技能，更重要的是结识拥有同样技能的小伙伴！准备好了吗？

day1：早9点统一在中山760攀岩馆集合。攀岩基础课程及攀爬训练、攀爬器械的操作运用、帐篷搭建与野外知识讲解。

住：帐篷/760攀岩馆（空调暖气）

day2：整理个人装备后前往五桂山营地。登山、定向徒步、山野知识、户外绳索的运用、烧烤主题晚会。

住：五桂山星级农家院（空调暖气房）

day3：五桂山营地。指南针定向活动、户外安全环保知识、攀树课程及队员个人独立完成攀树流程。了解野外露营的常识、水资源的合理运用。

住：露营/北台攀岩基地（如天气恶劣则改为攀岩馆内帐篷住宿）

day4：北台野外攀岩基地。野外攀岩、溜索体验。简单的野外自救课程（学习利用普通绳子制作担架等知识）。中午后返回760攀岩馆，进行逃生下降课程。欢迎家长们前来一同参与当天下午的逃生课程。晚18:00结束本期冬令营。并获得由中山市登山运动协会与中山攀岩运动协会联合颁发的荣誉证书。

了解攀岩（Rock Climbing）

运动永远与时尚紧密相连，它可以让你散发出活力，自信满满的迎接一个个挑战，攀岩运动不仅是一项挑战胆量和激发成功欲望的时尚运动，还可以让参与者获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高人的耐力和判断力，使人在竞争激烈的都市生活中应付自如。

攀岩不仅能锻炼身体，塑造漂亮的体型，也能锻炼人们的思维，在空中用最优美的动作征服最艰难的岩壁，当你纵身一跃触及顶端时，那种感觉妙不可言。当你逾越了一个个障碍和高度之后，生活中的坎坷对你来说还算的了什么，你会在攀岩运动中体会到：任何事情都可以在坚持和努力中达到成功。

攀树不是爬树，平常爬树是用两腿盘树，双手交替攀援上升，那样太原始也太累，如果树干粗一点，两腿就无能为力了。攀树是类似攀岩的运动，真正的攀树运动有与攀岩类似的专业装备，它以一套绳索与吊带为主、其他攀登器材为辅，在操作时全套系统可同时保护人与树的安全。如果说攀岩的意义在于挑战和战胜自我的话，那么攀树更重在亲近自然、释放自我。攀树适合任何年龄任何体型的人。在国外参与这项运动的人最大的九十多岁，最小的只有三四岁。攀树活动不仅是一项多功能的户外活动，同时藉由活动的环境，学习与大自然相处之道，拉近彼此间的距离。当你爬上树梢时，不但穿越自我内心的恐惧，同时也穿越心灵的束缚，并且也为自己打开了另一扇窗，藉此可尽情体验生命与大自然的美好；从不同的角度看世界，将感受另一种真实的心灵撼动！

两名国家认可的攀岩指导员，确保活动安全顺利进行。为全面照顾到报名的女生队员生活起居，我们将按报名人数配备相应的女性生活老师。另根据报名人数按大约1:6的比例配备助教。

陈劲松（小虫）

攀岩社会体育指导员、中山市攀岩运动协会会长、中山市应急志愿服务总队山地救援队队长

兰冰（大白）

攀岩社会体育指导员、中山760攀岩馆负责人