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基础
技能
第三期初级户外培训:正式开班
近年来,户外运动爱好者与日俱增,户外运动已经成了我们生活的一部分。然而在户外运动越来越普及的今天,户外风险和户外事故也不断增多,如何能够把控风险、避免伤害事故需要具备一定的的技能。安全规范的技术操作在规避户外风险上起着举足轻重的作用。
为了让户外运动能沿着规范、健康的轨道发展,中山市登山运动协会联合户外运动证书培训体系,通过这一体系的培训,能够集中、系统的学习户外知识和技术,建立安全、科学、环保的户外理念,使广大的户外运动爱好者掌握更安全、健康的户外知识,更快乐的享受户外运动。

逐级培训,阶梯上升
A:初级户外培训:16岁以上的身体健康人士。
B:中级户外培训:18岁以上,已取得“初级户外培训证书”或同等资历的身体健康人士。
C:户外领队培训:20岁以上,已取得“中级户外培训证书”,有三次徒步露营经验的身体健康人士。
D:户外教练培训:22岁以上,已取得“户外领队培训证书”,有三次领队经验的身体健康人士。
课程目标
1 帮助学员树立正确的户外理念;
2 了解户外基本知识;
3 能够完成一天的野外登山徒步活动。

课程内容
此次培训为1.5天课程,时间:8月5日早上8点开始至中午12点为理论课程,8月6日早上8点-下午6点为野外实践课程,学习中途不得无故离开,具体安排如下:
时间安排:8月5日早上8:00-12:00
集合地点:大尖山露营公园
室内理论课程
1.户外运动概论
2.户外装备知识
3.野外环保
4.行前准备
5.总结与分享
时间安排:8月6日早上8:00-下午6:00
集合地点:大尖山露营公园
户外实践课程(1日总路程不少于10公里的户外实践活动)
1.行前注意事项
2.地形图指北针
3.热身
4.行进技巧(行进的步伐与节奏)
5.登山杖的使用
6.食品与水
7.户外装备
8.野外环保
9.山野安全(迷路处理)
装备清单

注:
1 以上是必须准备的,其它装备可以根据个人习惯携带
2 报到时须带2张一寸彩色免冠照片
3 报到时须带身份证及身份证复印件
4 因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿
5 自备水、饮料、干粮(1餐的份量)



报名条件、人数
1 年龄16-60周岁。
2 身体健康,无心肺脑疾病,慢性病及其他不适宜进行户外运动的疾病。
3 报名人数:24人。
考核及评审
实习考核:教练在整个实习课程进行中,连续地观察学员的表现,以学员是否能够完全掌握教授技能为标准,并在活动中作出最后的评估,经评审合格,即可发放“初级户外培训证书”。
收费标准
1 收费标准: 200元(中山登协会员参加培训有优惠)
2 培训费用包含:培训费、教材费、场地费、公共设备费、注册费、
证书费、保险。
3 费用不含:住宿费、交通费、餐费、个人技术装备费等 。

咨询电话:13680278346 乐乐