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马拉松
训练营
12月14日
和记黄埔地产马拉松特别训练营
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马拉松目前是唯一群众性和竞技性相结合的大型体育赛事,它吸引着全世界各地的优秀马拉松选手和马拉松爱好者的参与,想要顺利完成马位松赛事,在参加马拉松之前要进行一定的训练。
12月14日,为做好跑马拉松的准备,和记黄埔地产将邀请崔玉林教练开设马拉松特殊训练营,带领跑友们进行跑马训练,学习如何科学跑步,希望通过举办马拉松训练营,通过专业的理论和实践训练,科学地帮助跑者要找到一个适合自己的训练方法,从而减少伤害,快速提高跑步成绩。
教练简介
【崔玉林】崔玉林老师原国家队长跑运动员,曾连续6年获得长跑全国冠军、打破和保持过全国纪录,国家队教练;现为珠海田协长跑顾问。崔玉林教练在国家队做长跑运动员时,参加5000米比赛成绩为13分56秒; 参加10000米比赛成绩为28分53秒; 15公里全国公路越野赛获冠军; 15公里美国国际大学生越野赛获第四名; 意大利国际半程马拉松成绩为64分10秒获第六名; 马拉松比赛成绩为2小时12分36秒。
活动详情
活动名称:和记黄埔地产(中山)泷泊马拉松特别训练营
动时间:2017年12月14日上午8:00—11:00
活动地点:秀丽湖环湖
参与人数:80人
活动费用:免费(活动人员发放礼包一份)
活动物料:快干T恤+活动礼包+饮用水+补给食品
教练团队:崔玉林总教练,张境峰助教及协作人员
活动流程
8:00—8:30参加训练营人员到场签到
8:30开幕致辞
8:45主持人宣布马拉松训练营正式开始
8:45—9:15 教练团队组织讲授理论课
9:15—9:25合影留念
9:30—9:40 教练团队组织热身
9:40—10:40教练团队带队实操环湖跑10公里
10:40收队,教练团队组织跑后拉伸
11:00活动结束
报名活动要求
1、身体不适者(心脏病、颠痫病、高血压等症状者)或不适宜进行激烈运动者请不要参加跑步活动。
2、小孩须在直接监护人(即是孩子的爸爸或妈妈)的陪同和监管下参加训练活动。
3、在跑步期间,请家长亲自带领并照顾好自己的孩子,负责孩子的安全。在途中如有不适者,请与医务人员沟通,并自行暂停跑步活动。
4、在跑步期间,统一听指挥,按预定路线跟随队伍一路前行,有特殊情况请及时与工作人员联系
主办单位
和记黄埔地产
承办单位
中山市登山运动协会